regnbue linje
Dharmahjulet - logo for Tilogaard Meditationskole - klik her for Tendar Olaf Høyers CV

Forsiden

sitemap

Tendar


Et råd  til dig,
som mediterer

Gendjyn Rinpotje i Le Bost, retreatcenteret i Auvergne. Fotograf ukendt

Hensæt dig i en tilstand, hvor dit sind er afslappet og ufortænkt. I en sådan forfatning vil du bemærke tanker i bevægelse.  Afslappet, lad dem blot være. Til denne tilstand vil der komme uforanderlighed. Hold ikke fast på uforanderligheden, vær ikke bange for bevægelserne.  Der er ikke forskel på uforanderlighed og bevægelse, det er sindet som opstår af sindet. Hvil i denne situation, sådan som du er til mode, afslappet uden tilknytning, uden at hæfte dig ved den. I denne tilstand, virkeligheden som den er, vil dit eget sinds væsen,  visdomsindet, strålende tomhed [sunyata], vise sig og du vil ikke vide, hvordan du kan tale om det. Til denne tilstand vil der komme en afslappet uforanderlighed. Lad være med at hæfte dig ved uforanderligheden som noget virkeligt, men naturligt, afslappet og frit, uden at klynge dig til eller at afvise noget i sindet, så forbliv venligst blot   dér.



Lama  Gendjyn Rinpotje

 

 

Klik her for artiklen som PDF fil for optimal udskrift på din printer. På PDF filerne er der blandt andet side tal. Teksten er den samme som her på siden, men med et lidt andet design med henblik på udskrift på papir i A4 størrelse.

Mangler titel-bjælken foroven? Klik her

Et enkelt
         råd

 
Anandachakra, symbol for samadhi.

Gendjyn Rinpotje:  Jag ikke

 

Send ikke sindet på jagt efter sig selv,
lad ikke sindet lede efter sig selv,
der er ikke noget sind, sindets essens er tom,
og dog skønt tom kan det ikke stoppes, og alt er klart.
I stor lettelse, hvor klarhed og tomhed ikke
er to, vær meditationens mester ved
den uforstyrrede meditation om  ikke-meditation.

[Denne instruktion sigter på den egentlige vipashyana meditation, hvor den analytiske fase er overstået. Fordi yogi’en ikke mediterer med begreb længere, er der heller ikke begreb om meditation. Det er dette, som der peges på, med udtrykket: ikke-meditation.]

 

Klik her for artiklen som PDF fil for optimal udskrift på din printer. Teksten er den samme som her på siden, men med et lidt andet design med henblik på udskrift på papir i A4 størrelse. Denne PDF fil indeholder kun denne ene instruktion

 

Her går stregen og slutter siden ...
            © tilogaard   -   Tilogaard registrer ikke noget om din færden på netstedet. Ingen tracking - ingen cookies - ingenting.  Tilogaards sikring af dit privatliv er enkel: kun dine emails og breve
                                               bliver gemt.  Tilogaards internet udbyder - www.i123.dk - samler kun statistisk information om antallet af 'hits,' som Tilogaards netsted modtager.

                                               Søger du bestemte emner, kan du indtaste dine søge ord i din brawsers søgefelt,    efterfulgt af:  site:tilogaard.dk-   f. eks.: karma site:tilogaard.dk