Forsiden

sitemap

Tendar

6 slags modgift

1)   Midlet mod begær er at meditere pÃ¥ det ubehagelige
        [som mÃ¥tte eller kunne blive følgen af engagement,  ligesom man kan
        kontemplere over, hvor lækkert det begærede i virkeligheden er].
 

2)   Midlet mod vrede er at meditere om kærlig velvilje.
 

3)   Midlet mod uvidenhed (sanskrit:  avidya, uvidenhed,
         ubevidsthed eller forvirring) er at meditere  pÃ¥
         gensidig afhængighed.
 

4)   Midlet mod misundelse er at meditere over sin egen 
         lighed med andre.
 

5)   Midlet mod stolthed er at meditere om at bytte plads
        med andre (sanskrit:   Par-atma-samata; og se tingene udfra
        deres perspektiv, ligesom ved  tonglhen  i  lodjung træningen).
 

6)   Hvis alle [5 lidenskabelige] forgiftninger  (sanskrit:  kleshas)
         er lige grove eller hvis der er for mange tanker,
         træner man meditation med  [opmærksomhed pÃ¥] Ã¥ndedrættet.
 

- fra Gampopa’s bog: Befrielsens juvel
(Gems of Dharma, Jewels of Freedom)
 

Mangler titel-bjælken foroven? Klik her

Modgift